Bebeğinizin gelişimi
Kemik iliği kan hücresi üretimini üstlendi.
Sizde neler oluyor?
Ruh hâliniz değişkenleşebilir; uyku bölünebilir.
Bu haftanın notu
Hastane çantası listenizi hazırlamaya başlayın.
Bu dönemde yapılan kontroller
- Üçüncü trimester kontrolü (28–32. haftalar): Tansiyon, kilo, bebeğin büyümesi ve kan değerleri kontrol edilir. Rh negatif annelerde ek değerlendirme yapılır.
3. trimesterde beslenme
Son trimesterde mide küçüldüğü için az ve sık beslenmek mide yanmasını azaltır. Demir ve kalsiyum ihtiyacı sürer. Yeterli su içmek ödem ve kabızlık için de faydalıdır.
3. trimesterde vücudunuz
Rahim büyüdükçe nefes darlığı, mide yanması, sık idrara çıkma ve uyku güçlüğü artar. Braxton Hicks denen düzensiz sertleşmeler olabilir. Doğum yaklaştıkça bebek pelvise iner.
Bu dönemde beklemeden başvurmanız gereken durumlar
- Bebek hareketlerinde belirgin azalma
- Su gelmesi ya da kanama
- 37. haftadan önce düzenli kasılmalar
- Şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu, yüzde ani şişlik
- Sürekli ve şiddetli karın ağrısı
Sık sorulan sorular
30 haftalık gebelik kaç aylık?
30 haftalık gebelik yaklaşık 7. aya denk gelir ve 3. trimesterdedir. Tahmini doğum tarihine yaklaşık 10 hafta kalmıştır.
30. haftada bebek ne kadar büyük?
Bebeğiniz yaklaşık bir lahana büyüklüğündedir. Ortalama boyu 39,9 cm, ağırlığı yaklaşık 1,3 kg civarındadır.
30. haftada hangi kontroller yapılır?
Üçüncü trimester kontrolü bu dönemde gündeme gelir. Kesin planı doktorunuz belirler.
Gebelik haftanızı tam olarak öğrenmek için gebelik hesaplama aracını kullanabilirsiniz.
Kaynaklar: T.C. Sağlık Bakanlığı Doğum Öncesi Bakım Yönetim Rehberi; WHO doğum öncesi bakım önerileri. Ölçüler ortalama değerlerdir, her bebek farklı gelişir.