Bebeğinizin gelişimi
Gebelik haftaları son adet tarihinizin ilk gününden sayılır. Bu hafta henüz döllenme olmamıştır; vücudunuz yumurtlamaya hazırlanır.
Sizde neler oluyor?
Adet kanamanız devam eder. Gebelik planlıyorsanız folik asit kullanımına başlamak için doktorunuza danışmanın tam zamanı.
Bu haftanın notu
Gebelik öncesi kontrol ve folik asit için doktorunuzla görüşün.
Bu dönemde yapılan kontroller
Bu hafta için özel bir tarama testi yoktur. Doktorunuzun belirlediği rutin kontrollere devam edin; Sağlık Bakanlığı sağlıklı bir gebelikte en az dört kontrol önerir.
1. trimesterde beslenme
İlk trimesterde folik asit kullanımı bebeğin sinir sistemi gelişimi için önemlidir. Bulantı varsa az ve sık yemek, kuru yiyecekler ve bol sıvı işinizi kolaylaştırır. Çiğ et, çiğ yumurta, pastörize edilmemiş süt ürünleri ve iyi yıkanmamış sebzelerden uzak durun.
1. trimesterde vücudunuz
Hormon değişimleri nedeniyle yorgunluk, göğüslerde hassasiyet, bulantı, sık idrara çıkma ve duygu dalgalanmaları sık görülür. Bu belirtilerin hepsinin olması ya da hiçbirinin olmaması normal olabilir.
Bu dönemde beklemeden başvurmanız gereken durumlar
- Kramp tarzı şiddetli karın ağrısı
- Adet kanaması kadar ya da daha fazla kanama
- Tek taraflı kasık ağrısı ve baş dönmesi
- Hiçbir şey yiyip içememe, idrar miktarında azalma
Sık sorulan sorular
1 haftalık gebelik kaç aylık?
1 haftalık gebelik yaklaşık 1. aya denk gelir ve 1. trimesterdedir. Tahmini doğum tarihine yaklaşık 39 hafta kalmıştır.
1. haftada hangi kontroller yapılır?
Bu hafta için özel bir tarama testi yoktur; rutin kontrollerinize devam edin.
Gebelik haftanızı tam olarak öğrenmek için gebelik hesaplama aracını kullanabilirsiniz.
Kaynaklar: T.C. Sağlık Bakanlığı Doğum Öncesi Bakım Yönetim Rehberi; WHO doğum öncesi bakım önerileri. Ölçüler ortalama değerlerdir, her bebek farklı gelişir.