Anne rehberi

Lohusalık dönemi

Doğumdan sonraki yaklaşık 6 haftalık iyileşme dönemi.

Son güncelleme: Kasım 2026 · Bilinçli Anne editörlüğü

Lohusalık ne kadar sürer?

Lohusalık, doğumdan sonra rahmin ve vücudun gebelik öncesi hâline dönmeye başladığı, yaklaşık 6 hafta süren dönemdir. Bu sürede loşia denen kanamalı akıntı önce kırmızı, sonra pembemsi ve sarımsı renge dönerek azalır.

Doğum sonrası kontroller

Sağlık Bakanlığı doğum sonrası bakım rehberi, doğumdan sonraki ilk 24 saat içinde ve sonrasında belirli aralıklarla anne ve bebeğin izlenmesini önerir. Aile hekiminiz bu izlemleri takip eder; randevularınızı aksatmayın.

Ruh hâli

Doğumdan sonraki ilk iki haftada ağlama isteği, alınganlık ve yorgunluk sık görülür ve genellikle kendiliğinden geçer. Bu hisler iki haftadan uzun sürerse, günlük işlerinizi yapmanızı engelliyorsa ya da kendinize veya bebeğinize zarar verme düşünceleri olursa vakit kaybetmeden doktorunuzdan destek isteyin. Doğum sonrası depresyon tedavi edilebilir bir durumdur.

Hemen başvurun: Ped saatte bir dolacak kadar yoğun kanama, büyük pıhtılar, 38 °C üzeri ateş, kötü kokulu akıntı, bacakta tek taraflı şişlik ve ağrı, göğüs ağrısı ya da nefes darlığı, şiddetli baş ağrısı.

Kendinize iyi bakmak

  • Bebek uyurken siz de dinlenmeye çalışın.
  • Bol sıvı alın, dengeli beslenin; emziriyorsanız ihtiyacınız artar.
  • Ağır kaldırmaktan ve yorucu egzersizlerden doktorunuz onay verene kadar kaçının.
  • Yakınlarınızdan yardım istemekten çekinmeyin.

Kaynaklar: T.C. Sağlık Bakanlığı Doğum Sonu Bakım Yönetim Rehberi; WHO doğum sonrası bakım önerileri. Bilgilendirme amaçlıdır.